Conheça cinco razões para ser feliz todos os dias

1) você respira

A respiração profunda relaxa o corpo e a mente.

O único motivo para acordar todos os dias e poder respirar, que não se traduz em nada além de estar vivo, representa um motivo para ser feliz e experimentar essa emoção capaz de acelerar seu pulso, pois você tem a possibilidade de fazer coisas diferentes e beber as coisas de uma maneira melhor.

2) você tem entes queridos

A família não é apenas consangüínea.

Pode não ser muitos, ou limitado a uma pessoa, mas se é família, conhecidos, amigos ou animais de estimação, seus entes queridos podem ser razões válidas para compartilhar bons momentos e ser feliz, considerando que a coisa mais segura é que eles também o amam.

3) para sua saúde

Equilibrar corpo e mente gera saúde e bem-estar.

A alegria é uma emoção que gera endorfinas que fortalecem e nos tornam mais resistentes a doenças e envelhecimento.

Portanto, ser feliz por sua saúde é uma razão benéfica para sorrir e elevar nosso espírito.

4) você pode

Motivar a si mesmo é poder e querer.

Não há nada que o impeça de desfrutar de pequenas coisas na vida que o motivem a ser feliz; você deve se convencer de que tem o que é preciso para ser feliz.

Você tem a liberdade e o potencial de se sentir feliz, reconhecendo seus talentos e aproveitando-os de uma maneira positiva; isso fará com que você se sinta uma pessoa melhor e se contente com isso.

5) O mundo precisa de pessoas felizes

Rir e ser feliz é sinônimo de felicidade. 

No mundo de hoje, existem muitas razões para desanimar, mas também muitas para sermos felizes.

Um bom humor é geralmente mais útil do que um negativo. A alegria não apenas enche você de energia, como também nos ajuda a enfrentar problemas com uma atitude melhor, mas também é contagiosa e pode ter um efeito cascata positivo nas pessoas capazes de mudar o mundo.

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Do teleSUR